استقبل آخر الأخبار دقيقيه بدقيقة عن أهم القضايا الساخنة مع NewsHub. حمّل الآن.

نتائج البحث

1-10 من النتائج 21 للاستعلام «القيلولة»

14 كانون الثاني, 2019 01:11 م العلم يكشف عن مخاطر غير مألوفة للقيلولة – موقع قناة المنار – لبنان

تعتبر قيلولة منتصف اليوم عادة منتشرة حول العالم بأكمله، حيث يعتبرها الكثيرون فرصة لشحن طاقة الجسد و قضاء يوم أكثر حيوية، وخاصة بعد تناول وجبة الغداء. لكن حسب الدراسات فإن هذا التصرف قد يكون خاطئا. يفضل معضم الناس أخد قسط من الراحة في منتصف النهار أو ما يعرف بالقيلولة بغية تنشيط أذهانهم و إكمال اليوم بنشاط وحيوية، غير أن العلم توصل إلى أن أخطار القيلولة 221

03 نيسان, 2017 11:27 ص 30 دقيقة أفضل مدة للقيلولة !

30 دقيقة أفضل مدة للقيلولة ! العرب نيوز ينشر لكم جديد الاخبار - ونبدء مع اهم الاخبار ,, 30 دقيقة أفضل مدة للقيلولة ! - العرب نيوز - 30 دقيقة أفضل مدة للقيلولة ! . أظهرت دراسة حديثة أجراها خبراء اسكتلنديون أن القيلولة القصيرة تسهم في زيادة الشعور بالسعادة. وقيمت الدراسة درجات السعادة لنحو 1000 شخص، أخذ بعضهم قيلولة قصيرة لا تتجاوز مدتها 30 دقيقة، بينما 5

01 نيسان, 2017 07:56 ص غفوة لمدة 30 دقيقة يوميا تعزز هرمون السعادة وترفع التركيز – موقع قناة المنار – لبنان

سر السعادة يمكن أن تكون فى غفوة سريعة فى النهار وفقاً لدراسة علمية حديثة. ووفقاً لصحيفة “ديلى ميل” البريطانية، وجدت دراسة أن أخذ القيلولة أقل من 30 دقيقة يحسن شعورنا بالرفاه، وكذلك تعزيز الأداء الإدراكى مع زيادة هرمون السعادة فى المخ. وقال البروفيسور “ريتشارد وايزمان” من جامعة هيرتفوردشاير البريطانية، إن الأبحاث السابقة أظهرت أن القيلولة أقل من 30 دقيقة 8

18 آذار, 2017 09:33 ص 6 أوهام مرتبطة بالنوم.. لا تصدقها! – موقع قناة المنار – لبنان

يحتفل العالم ، السبت، باليوم العالمي للنوم، الذي يهدف للاحتفال والتذكير بفوائد النوم الجيد والصحي، ولتحذير الناس من مخاطر اضطرابات النوم على صحتهم وتعليمهم وحياتهم الاجتماعية. 1- فقد كشفت دراسة، أجريت العام الماضي، أن النساء في حاجة إلى مزيد من ساعات النوم، مقارنة بالرجال. وهذا الأمر ليس صحيحا، إذ قال الدكتور كولين كارني، مدير مختبر النوم والاكتئاب في جامعة 11

15 أيلول, 2016 10:36 ص القيلولة جيدة للصحة... لكن احذروا!

معروف ان للقيلولة منافع كثيرة الا انها قد تعرض لاحتمال اكبر للاصابة بمرض السكري في حال تجاوزت الساعة على ما اظهرت دراسة يابانية قابلها بحذر خبراء مستقلون. فقد اشار اربعة باحثين في جامعة طوكيو الى ان الاشخاص الذين يقومون بقيلولة لاكثر من ستين دقيقة يوميا يتعرضون "لاحتمال اكبر بكثير للاصابة بالسكري من النوع الثاني" من دون ان يظهروا الرابط السببي. وقدرت 14

21 نيسان, 2015 02:18 م أول طائرة في العالم بالطاقة الشمسية تقلع إلى محطتها السادسة

بدأت طائرة "سولار إمبولس 2"، الأولى في العالم التي تعمل بالطاقة الشمسية من دون قطرة وقود واحدة، بدأت رحلتها نحو محطتها السادسة في طيرانها حول العالم. وتقطع الطائرة خلال هذه الرحلة 1200 كيلومتر، من مدينة تشونغتشينغ إلى مدينة نانغينغ في شرق الصين. ويقلع بالطائرة في رحلتها السادسة "برتران بيكار"، الطيار السويسري المؤسس المشارك في المشروع، ومن المتوقع أن تستغرق 9

28 آذار, 2015 12:00 ص افتقدناها وواجب علينا استعادتها وزرعها في نفوس الناس

مساجدنا كما هي أمانة في أعناقنا, هي أيضا مبدأ الحياة الإيمانية, ولا نهاية للحياة السلوكية الأخلاقية كماإن للمساجد أهمية بالغة في حياة المسلمين، فهي الزاد الروحي لمسيرة المسلم الطويلة إلى الله -تعالى-، وهي المدرسة التي يأخذ فيها علومه وآدابه ويعرف ماضيه وحاضره، ويترسم خطى مستقبله، ولقد كانت المساجد في أيام عزتها ومكانتها منطلقَ المسلمين لكثير من شؤون حياتهم 8

25 آذار, 2015 05:04 م 9 معلومات هامة حول أول طائرة تحلق حول العالم بالطاقة الشمسية

تحاول طائرة "سولار إمبولس 2" السويسرية القيام بجولة حول العالم بدون قطرة وقود واحدة، فقط باستخدام ألواح الطاقة الشمسية، في محاولة للفت الأنظار إلى مستقبل الطاقة النظيفة في العالم. عمان.. محطة استراحة لأول طائرة تعمل بالطاقة الشمسية خلال رحلتها حول العالم (فيديو) وقد تمّ الكشف عن طائرة "سولار إمبولس" في عام 2009، ودخلت الطائرة بعد هذا العام التاريخ بوصفها 6

15 آذار, 2015 09:55 ص 5 طرق لاستغلال "القيلولة" على أكمل وجه

وتعمل القيلولة على تحسين المزاج وتقلل الشعور بالإرهاق والتعب، لكن في بعض الأحيان قد تكون القيلولة متعبة إذا ما اتخذت منحى خاطئاً. تتمثل الطريقة الأولى بتناول فنجان من القهوة قبل نحو 20 دقيقة من القيلولة، إذ إن مفعولها سيظهر مباشرة بعد قيلولة قصيرة لا تتجاوز 20 دقيقة، ما يمنح المرء نشاطاً، وإلا فإنه سيغط في نوم عميق. الطريقة الثانية تتلخص في مدة القيلولة 7

08 آذار, 2015 01:11 م القيلولة تقوي الجهاز المناعي لمن جافاهم النوم

أوضحت دراسة حديثة إن قلة النوم ترتبطة بضعف الصحة لكن القيلولة قد تبدد بعض الشيء هذا التأثير السلبي على من جافاهم النوم. ويمكن أن يكون للحرمان من النوم تأثير سلبي على وظائف المخ وعملية التمثيل الغذائي والهرمونات والجهاز المناعي. وقال الباحث في مجال النوم في جامعة باري ديكارت سوربون بفرنسا بريس فارو انه «في الوقت الذي أظهرت فيه الأبحاث السابقة أن قيلولة 7