استقبل آخر الأخبار دقيقيه بدقيقة عن أهم القضايا الساخنة مع NewsHub. حمّل الآن.

نتائج البحث

1-10 من النتائج 885 للاستعلام «النوم»

16 كانون الثاني, 2019 09:48 ص النوم لأقل من 6 ساعات قد يصيبك بالسكتة – موقع قناة المنار – لبنان

كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Journal of the American College of Cardiology) أن النوم لأقل من ست ساعات كل ليلة من شأنه أن يرفع من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية. حيث وجد الباحثون القائمون على الدراسة أن النوم لأقل من ست ساعات في الليلة الواحدة، يرفع من خطر الإصابة بأمراض القلب بحوالي 35% تقريبًا، مقارنة بأولئك الذين ينامون 271

14 كانون الثاني, 2019 01:11 م العلم يكشف عن مخاطر غير مألوفة للقيلولة – موقع قناة المنار – لبنان

تعتبر قيلولة منتصف اليوم عادة منتشرة حول العالم بأكمله، حيث يعتبرها الكثيرون فرصة لشحن طاقة الجسد و قضاء يوم أكثر حيوية، وخاصة بعد تناول وجبة الغداء. لكن حسب الدراسات فإن هذا التصرف قد يكون خاطئا. يفضل معضم الناس أخد قسط من الراحة في منتصف النهار أو ما يعرف بالقيلولة بغية تنشيط أذهانهم و إكمال اليوم بنشاط وحيوية، غير أن العلم توصل إلى أن أخطار القيلولة 221

12 كانون الثاني, 2019 07:22 ص بعد 6 عمليات متتالية.. جراح يغفو ممسكا بيد المريض! – موقع قناة المنار – لبنان

انتشرت على شبكات التواصل الاجتماعي صورة طريفة التقطتها ممرضة صينية، لطبيب جراح أثناء العمل وشاركتها على الإنترنت. وذكرت صحيفة ديلي ميل، أن الجراح الصيني، لو شانبينغ، عمل لمدة 20 ساعة متتالية وأجرى 6 عمليات جراحية صعبة، بعدها غط في النوم بمكان العمل. وكان الطبيب شانبينغ قد أجرى 5 عمليات صعبة، ودخل غرفته ليأخذ قسطا من الراحة، عندها أدخل رجل إلى المستشفى 107

04 كانون الثاني, 2019 10:52 ص زيادة فرص إصابة المراهقات بالاكتئاب مرتبط بالسوشيال ميديا – موقع قناة المنار – لبنان

قال باحثون يوم الجمعة إن أعراض الاكتئاب المرتبطة باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي تظهر على المراهقات أكثر مما تظهر لدى المراهقين بمقدار المثلين ويرجع ذلك بشكل أساسي إلى المضايقات على الإنترنت واضطرابات النوم وكذلك الانطباع السلبي عن شكل الجسد وتراجع تقدير الذات. وفي دراسة حللت بيانات نحو 11 ألفا من الشباب في بريطانيا وجد الباحثون أن الفتيات في سن الرابعة 94

28 كانون الأول, 2018 08:52 ص ما ضرر النوم والعيون مفتوحة؟ – موقع قناة المنار – لبنان

من الغريب أن ينام بعض الناس بعيون مفتوحة أو نصف مفتوحة، وهذا أمر شاذ ويؤثر سلبا في نوعية الراحة الليلية والصحة بصورة عامة. ويسبب هذه الحالة مرض يسمى “lagophthalmos” (العين الأرنبية)، والذي يتطور نتيجة أمراض العين الطبيعية أو المكتسبة: تضخم كرة العين، انقلاب الجفن، شلل نهاية العصب الوجهي، ورم في محجر العين، وغيرها. وتصيب هذه الأمراض البشر في مختلف الأعمار 82

11 كانون الأول, 2018 11:45 ص غذاء يجعلك تخسر الوزن وأنت نائم – موقع قناة المنار – لبنان

أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى ‫أن تناول الجبن القريش كوجبة خفيفة قبل النوم يساعد على تعزيز عملية ‫التمثيل الغذائي ليلا. ‫وأوضحت أن دراسة للمجلة البريطانية للتغذية أشارت إلى ‫أن التغذية الصحيحة، لا سيما تناول وجبة خفيفة من الجبن القريش قبل الذهاب إلى النوم بنصف الساعة، تساعد على تنشيط عملية التمثيل الغذائي ‫أثناء النوم، مما يساعد في فقدان الوزن 37

10 كانون الأول, 2018 11:09 ص تحذير خطير… قد تكون أحد ضحايا هاتفك الذكي – موقع قناة المنار – لبنان

أصدرت جامعة أمريكية تحذيرا خطيرا من أن مستخدمي الهواتف الذكية قد يكونوا سقطوا ضحية تلك العادة الخطيرة. نشرت صحيفة “الديلي ميل” البريطانية تقريرا، تحدثت فيه عن خطورة عادة سيئة يمارسها عدد كبير من مستخدمي الهواتف الذكية، ألا وهي الدردشة وتصفح الهاتف الذكي قبل النوم مباشرة، بل ووضع الهاتف بجوار الوسادة خلال النوم. وأشارت الدراسة إلى أنها أجرت دراسة استطلاعية 44

04 كانون الأول, 2018 10:04 ص تحذير خطير… هذا ما يفعله بك العمل قبل 10 صباحا – موقع قناة المنار – لبنان

أنت ملتزم تأتي عملك مبكرا، وتشعر أنك إنسان مثالي، لكن عليك أن تحذر كثيرا لأن هذا يمكن أن يكون أكثر ضررا مما تتصور. ونشرت مجلة “هيلث نت نيوز” العلمية المتخصصة تقريرا، كشفت فيه أن العمل أو الذهاب إلى المدرسة قبل 10 صباحا، بمثابة تعذيب للشخص وجسده. وأشار مؤلف الدراسة، البروفيسور في جامعة “أكسفورد”، بول كيلي، إلى أن كل عينات الدراسة، أظهرت أنواع مختلفة من الأمراض 64

30 تشرين الثاني, 2018 07:50 ص قلة النوم تجعلك أكثر غضبًا – موقع قناة المنار – لبنان

كشفت نتائج دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة (Iowa State University) ونشرت في المجلة العلمية (Journal of Experimental Psychology) أن فقدان ساعتين من النوم يوميًا من شأنه أن يجعلك أكثر غضبًا. -المجموعة الأولى: حافظوا على روتين النوم الخاص بهم، أي سبع ساعات من النوم. بعد ذلك، تم طرح عددًا من الأسئلة على المشتركين، ووضعوا في حالات مختلفة مثل سماع أصوات 38

12 تشرين الثاني, 2018 10:30 ص العلماء يحذرون من مخاطر العمل الليلي! – موقع قناة المنار – لبنان

أكد خبراء قسم النوم في جامعة موسكو الحكومية الطبية الأولى خطر العمل الليلي على صحة الإنسان وخاصة النساء. وأضاف رئيس قسم النوم في الجامعة الروسية، ميخائيل بوليكتوف، أن الأشخاص الذين يعملون في الليل يتعرضون لخطر الإصابة بالسرطان، وقال: إن أي تبديل لأوقات “مملكة النوم” باستخدام المنبهات وغيرها من المنتجات التي تجبرنا على الصحو في أوقات النوم الطبيعية (الساعة 26